الاسكواش للمبتدئين تماماً: ماذا تتوقع في مباراتك الأولى

إذا كان تعرضك الأول للاسكواش هو مشاهدة تبادل بين لاعبين جيدين، فقد تكون جلستك الأولى صدمة. تتحرك الكرة أسرع مما تبدو في الفيديو، وترتد عن الجدران بزوايا تبدو غير متوقعة حتى تراها مئات المرات، والملعب أصغر مما يتوقعه معظم الناس، ما يحوّل مجرد "إعادة الكرة" إلى مهارة حقيقية بحد ذاتها.

الملعب الصغير المغلق هو بالضبط ما يجعل الاسكواش شديداً وصعب التعلم في آن واحد. على عكس التنس أو البادل، لا يوجد خارج الحدود يمنحك لحظة لإعادة الضبط، والكرة دائماً حية بعد أي ارتداد عن جدار، ويشاركك خصمك نفس المساحة الصغيرة، ما يضيف طبقة من الوعي بالملعب لا يحتاج المبتدئون في رياضات مضربية أخرى للتفكير فيها أصلاً.

في أول بضع جلسات، ركز على ثلاثة أمور وتجاهل كل ما عداها: إيصال الكرة إلى الجدار الأمامي باستمرار، والعودة إلى موضع T، وسط الملعب، بين الضربات، والانتباه لمكان خصمك حتى لا تقف في طريقه. يمكن لدقة الضربات والتكتيك الانتظار. يتحسن تقريباً كل مبتدئ يستمر في الاسكواش بعد الشهر الأول بسرعة، بمجرد أن تتوقف الحركة والتلامس الأساسي مع الكرة عن الحاجة لتفكير نشط.

تدير معظم أندية الاسكواش سلالم صديقة للمبتدئين أو تقدم بضع دروس مخصصة للاعبين الجدد، ويستحق كلاهما الاستخدام بدلاً من محاولة إيجاد مباراة غير رسمية بشكل مباشر. إذا بدا نظام ناد رسمي التزاماً كبيراً قبل أن تعرف ما إذا كانت الرياضة ستعجبك، تطابقك Rally مع لاعبي اسكواش مبتدئين ومتحسنين آخرين بالقرب منك، فتكون مبارياتك الحقيقية الأولى أمام أشخاص في نقطة انطلاق صعبة مشابهة، لا أمام شخص لديه خبرة ثلاث سنوات.

بمجرد أن تصبح جاهزاً لمباراة حقيقية، إليك كيف تجد مباراة اسكواش غير رسمية بالقرب منك. وإذا كنت تفعل ذلك بدون مجموعة موجودة، إليك كيف تحصل فعلياً على مباراتك الأولى.